{"id":105920,"date":"2026-06-04T19:13:04","date_gmt":"2026-06-04T17:13:04","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.simonehair.com\/trockene-vs-fettige-schuppen\/"},"modified":"2026-09-24T18:44:19","modified_gmt":"2026-09-24T16:44:19","slug":"trockene-vs-fettige-schuppen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/trockene-vs-fettige-schuppen\/","title":{"rendered":"Trockene vs. fettige Schuppen"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie Schuppen auf der Kopfhaut haben, greifen Sie instinktiv wahrscheinlich zum erstbesten Anti-Schuppen-Shampoo. Doch Schuppen sind nicht ein einziges Ph\u00e4nomen \u2013 und die falsche Produktart kann Ihre Kopfhaut in einem schlechteren Zustand zur\u00fccklassen als zuvor. Der erste Schritt, der wirklich einen Unterschied macht, ist zu wissen, ob Ihre Schuppen <strong>trocken<\/strong> oder <strong>fettig<\/strong> sind.<\/p>\n<p>Hier erfahren Sie, wie Sie beide unterscheiden, warum das wichtig ist und wie eine trichologisch fundierte Routine jeden Typ angeht.<\/p>\n<figure class=\"fs-image\"><img width=\"1200\" height=\"780\" src=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dry-vs-oily-dandruff.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"dry vs oily dandruff\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dry-vs-oily-dandruff.png 1200w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dry-vs-oily-dandruff-800x520.png 800w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dry-vs-oily-dandruff-768x499.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<div class=\"fs-gap\" style=\"height:30px\"><\/div>\n<h2 class=\"fs-title\">Was Schuppen eigentlich sind<\/h2>\n<p>Schuppen sind das sichtbare Ergebnis davon, dass die Kopfhaut Hautzellen schneller als \u00fcblich abst\u00f6\u00dft. Eine gesunde Kopfhaut erneuert sich unbemerkt, in Schuppen, die zu klein sind, um aufzufallen. Wenn sich dieser Zyklus beschleunigt, verklumpen die Schuppen und werden sichtbar.<\/p>\n<p>Ein h\u00e4ufig beteiligter Faktor ist <em>Malassezia<\/em>, ein Hefepilz, der nat\u00fcrlicherweise auf der Kopfhaut jedes Menschen lebt. Bei manchen Menschen kann er zu Reizungen und einem beschleunigten Schuppungszyklus beitragen. Das ist normale Kopfhautbiologie \u2013 kein Zeichen daf\u00fcr, dass etwas ernsthaft nicht stimmt \u2013, bedeutet aber, dass Schuppen am besten auf eine Pflege ansprechen, die das Kopfhautmilieu ber\u00fccksichtigt und nicht nur die Schuppen selbst.<\/p>\n<p>Trichologen unterscheiden im Allgemeinen zwei grundlegende Erscheinungsformen: trockene Schuppen und fettige Schuppen. Sie sehen unterschiedlich aus, f\u00fchlen sich unterschiedlich an und brauchen unterschiedliche Pflege. Das Gesamtbild \u2013 einschlie\u00dflich der entz\u00fcndlichen und chronischen Formen \u2013 finden Sie in unserem trichologischen Leitfaden zu den <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/trichologie-fuer-anfaenger\/schuppen-und-abschuppungsprozesse\/\">Schuppenarten und desquamativen Prozessen<\/a>.<\/p>\n<div class=\"fs-row\"><div class=\"fs-col\" style=\"--span:6\"><h2 class=\"fs-title\">Trockene Schuppen (Pityriasis simplex) sind<\/h2>\n<p>Das ist der Typ, den sich die meisten Menschen vorstellen. Die Anzeichen umfassen in der Regel:<\/p>\n<ul>\n<li>Kleine, feine Schuppen, die <strong>grauwei\u00df<\/strong> und locker sind<\/li>\n<li>Schuppen, die leicht auf Schultern und Kleidung fallen<\/li>\n<li>Eine Kopfhaut, die sich oft <strong>trocken oder gespannt<\/strong> anf\u00fchlt, manchmal juckend<\/li>\n<li>Haar, das eher matt als fettig aussieht<\/li>\n<\/ul>\n<p>Trockene Schuppen h\u00e4ngen oft mit einer Kopfhaut zusammen, der es an Feuchtigkeit und Wohlbefinden fehlt. Aggressive Shampoos, sehr hei\u00dfes Wasser, kalte trockene Luft und zu h\u00e4ufiges Waschen k\u00f6nnen sie alle auff\u00e4lliger machen. Der Instinkt, st\u00e4rker zu schrubben, geht meist nach hinten los \u2013 er trocknet die Kopfhaut weiter aus und h\u00e4lt den Kreislauf in Gang.<\/p>\n<figure class=\"fs-image\"><img width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dry-dandruff-illustration.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Dry dandruff illustration \u2014 fine greyish-white flakes on the scalp \u2014 SIMONE TRICHOLOGY\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dry-dandruff-illustration.png 900w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dry-dandruff-illustration-800x533.png 800w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dry-dandruff-illustration-768x512.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/div><div class=\"fs-col\" style=\"--span:6\"><h2 class=\"fs-title\">Fettige Schuppen (Pityriasis steatoides)<\/h2>\n<p>Fettige Schuppen sehen ganz anders aus und verhalten sich ganz anders:<\/p>\n<ul>\n<li>Gr\u00f6\u00dfere Schuppen, die <strong>gelblich<\/strong> sind und dazu neigen, an Kopfhaut und Haar zu <strong>haften<\/strong><\/li>\n<li>Eine Kopfhaut, die sich <strong>fettig oder schwer<\/strong> anf\u00fchlt, manchmal mit Geruch<\/li>\n<li>Schuppen, die nicht leicht abfallen, weil sie am Fett kleben<\/li>\n<li>Treten oft zusammen mit einer <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/seborrhoe-fettige-kopfhaut-ursachen\/\">fettigen, seborrhoischen Kopfhaut<\/a> auf<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hier sind \u00fcbersch\u00fcssiger Talg und das Kopfhautmikrobiom der gr\u00f6\u00dfere Teil des Bildes. Ein reichhaltiges, feuchtigkeitsspendendes Produkt f\u00fcr trockene Kopfhaut macht fettige Schuppen in der Regel schlimmer, weil es einer Kopfhaut, die ohnehin zu viel Fett hat, noch mehr hinzuf\u00fcgt.<\/p>\n<figure class=\"fs-image\"><img width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/oily-dandruff-illustration.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Oily dandruff illustration \u2014 larger yellowish adherent flakes on an oily scalp \u2014 SIMONE TRICHOLOGY\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/oily-dandruff-illustration.png 900w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/oily-dandruff-illustration-800x533.png 800w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/oily-dandruff-illustration-768x512.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/div><\/div><br \/>\n<h2 class=\"fs-title\">Ein schneller Selbsttest<\/h2><\/p>\n<p>Nicht sicher, welchen Typ Sie haben? Dieser einfache Vergleich hilft:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Achten Sie auf<\/th>\n<th>Trockene Schuppen<\/th>\n<th>Fettige Schuppen<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Farbe der Schuppen<\/td>\n<td>Grauwei\u00df<\/td>\n<td>Gelblich<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gr\u00f6\u00dfe der Schuppen<\/td>\n<td>Klein, fein<\/td>\n<td>Gr\u00f6\u00dfer, fl\u00e4chig<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fallen sie ab?<\/td>\n<td>Ja, leicht<\/td>\n<td>Nein, sie haften<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gef\u00fchl auf der Kopfhaut<\/td>\n<td>Trocken, gespannt, juckend<\/td>\n<td>Fettig, schwer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Aussehen des Haares<\/td>\n<td>Matt<\/td>\n<td>Fettig am Ansatz<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Wenn Ihre Kopfhaut eine Mischung aus beidem zeigt oder das Bild nicht eindeutig ist, ist das genau der Fall, den man besser fachgerecht untersuchen l\u00e4sst, statt zu raten.<\/p>\n<h2 class=\"fs-title\">Warum es wichtig ist, den Typ richtig zu bestimmen<\/h2>\n<p>Die beiden Typen sprechen auf nahezu gegens\u00e4tzliche Ans\u00e4tze an. Eine trockene Kopfhaut braucht sanfte Reinigung sowie wiederhergestelltes Wohlbefinden und Feuchtigkeit. Eine fettige Kopfhaut braucht eine ausgleichende Reinigung, die den Talg reguliert, ohne auszutrocknen. Pflegen Sie trockene Schuppen mit einem aggressiven Produkt zur Fettkontrolle, reizen Sie sie weiter; beruhigen Sie fettige Schuppen mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitsmaske, n\u00e4hren Sie das Problem. Die Routine auf den Typ abzustimmen, ist das, was die Ergebnisse ver\u00e4ndert.<\/p>\n<h2 class=\"fs-title\">Wie eine trichologisch fundierte Routine Schuppen angeht<\/h2>\n<p>Ein trichologischer Ansatz geht vom Kopfhautmilieu aus und nicht nur von den Schuppen. Das Ziel ist, eine angenehme, ausgeglichene Kopfhaut wiederherzustellen, damit sich der Schuppungszyklus beruhigt \u2013 sanfte, gut abgestimmte Reinigung bei trockenen Schuppen und talgregulierende Pflege bei fettigen Schuppen, in beiden F\u00e4llen mit Augenmerk auf das Kopfhautmikrobiom.<\/p>\n<p>Die <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/?blocks=clinical-dandruff-microbiome-care\">Clinical Dandruff &amp; Microbiome Care<\/a> Linie von SIMONE TRICHOLOGY ist um diesen Gedanken herum aufgebaut \u2013 Formulierungen, die das Kopfhautmilieu pflegen, statt das Symptom lediglich zu \u00fcberdecken. Die richtige Kombination h\u00e4ngt davon ab, ob Ihre Kopfhaut eher trocken oder fettig ist, weshalb es so n\u00fctzlich ist, zuerst Ihren Typ zu bestimmen.<\/p>\n<p>Wenn Sie Ihren Typ kennen, gibt es f\u00fcr jeden eine komplette SIMONE-Routine. Bei feinen, losen, grauwei\u00dfen Schuppen auf trockener, gespannter Kopfhaut kombiniert die <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/haarbehandlungen-shop\/routine-bei-trockenen-schuppen\/\">Routine bei trockenen Schuppen<\/a> eine Kopfhautmaske vor der W\u00e4sche, ein Anti-Schuppen-Shampoo, ein Feuchtigkeitsshampoo und Dandruff Balance als Leave-in. Bei gelblichen Schuppen, die auf fettiger Kopfhaut haften, erg\u00e4nzt die <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/haarbehandlungen-shop\/routine-bei-fettigen-schuppen\/\">Routine bei fettigen Schuppen<\/a> die Anti-Schuppen-Schritte um eine talgregulierende Pflege. Beide gibt es als komplettes Set, g\u00fcnstiger als im Einzelkauf.<\/p>\n<p>Auch die Waschgewohnheiten spielen eine Rolle \u2013 lesen Sie unseren Leitfaden dazu, <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/wie-oft-haare-waschen\/\">wie oft Sie Ihre Haare je nach Kopfhauttyp waschen sollten<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"fs-title\">Wann Schuppen mehr als Schuppen sein k\u00f6nnten<\/h2>\n<p>Die meisten Schuppen sind ein kosmetisches Kopfhautanliegen. Einige Anzeichen sollten jedoch einem Arzt oder Dermatologen gezeigt werden, statt sie zu Hause selbst anzugehen, darunter: klar abgegrenzte rote oder schuppige Stellen, anhaltender Juckreiz, der den Schlaf st\u00f6rt, blutende oder wunde Bereiche oder Schuppung, die sich mit angemessener Kopfhautpflege nicht bessert. Erkrankungen wie seborrhoische Dermatitis oder Kopfhautpsoriasis k\u00f6nnen wie Schuppen aussehen, erfordern aber eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung. Wenn irgendetwas an Ihrer Kopfhaut \u00fcber gew\u00f6hnliche Schuppung hinauszugehen scheint, ist eine pers\u00f6nliche Untersuchung der sichere Weg. Auch eine <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/empfindliche-kopfhaut\/\">empfindliche oder reaktive Kopfhaut<\/a> sollte behutsam angegangen werden.<\/p>\n<h2 class=\"fs-title\">Nicht sicher, welchen Typ Sie haben?<\/h2>\n<p>Wenn Sie sich ein klareres Bild verschaffen m\u00f6chten, bevor Sie eine Routine w\u00e4hlen, k\u00f6nnen unsere Spezialisten helfen. Unsere <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/haarklinik\/\">Online-Hair Clinic<\/a> bietet eine kostenlose, unverbindliche Vorabbeurteilung: Sie beantworten einige gezielte Fragen zu Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut und erhalten eine Orientierung, die Sie zum richtigen Ansatz f\u00fcr Ihren spezifischen Kopfhauttyp f\u00fchrt \u2013 trocken, fettig oder dazwischen.<\/p>\n<p>Schuppen sind eines von mehreren Kopfhautanliegen. Das Gesamtbild finden Sie in unserem Leitfaden zur <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/kopfhautgesundheit\/\">Kopfhautgesundheit<\/a>.<\/p>\n<div class=\"fs-gap\" style=\"height:30px\"><\/div>\n<div class=\"fs-text\" style=\"font-size:0.75em\"><\/p>\n<p><em>Die Produkte von SIMONE TRICHOLOGY sind kosmetische Produkte und nicht dazu bestimmt, eine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Wenn Sie ein anhaltendes oder schweres Kopfhautproblem haben, wenden Sie sich bitte an eine medizinische Fachkraft.<\/em><\/p>\n<p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trockene oder fettige Schuppen? Sie sehen unterschiedlich aus, f\u00fchlen sich unterschiedlich an und brauchen gegens\u00e4tzliche Pflege. 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