{"id":108097,"date":"2026-10-01T12:10:26","date_gmt":"2026-10-01T10:10:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simonehair.com\/?p=108097"},"modified":"2026-10-01T12:51:31","modified_gmt":"2026-10-01T10:51:31","slug":"trockene-schuppen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simonehair.com\/de\/trockene-schuppen\/","title":{"rendered":"Trockene Schuppen: Was sie sind, wie man sie von fettigen Schuppen unterscheidet und welche Routine hilft"},"content":{"rendered":"

Kurz gesagt:<\/strong> Trockene Schuppen sind die feine, wei\u00dfe, pudrige Abschuppung einer Kopfhaut, die abgestorbene Zellen schneller als normal abst\u00f6\u00dft und dabei wenig Talg produziert. Die Schuppen sind klein und locker, fallen leicht auf die Schultern und gehen mit einer spannenden, manchmal juckenden Kopfhaut einher \u2013 nicht mit fettigem Haar. In den meisten F\u00e4llen handelt es sich um ein kosmetisches Kopfhautproblem, und die Routine, die hilft, ist das Gegenteil von \u201est\u00e4rker waschen\u201c: Kopfhaut vorbereiten, sanft reinigen und zwischen den W\u00e4schen eine ausgleichende Pflege einwirken lassen.<\/p>\n

Wenn Sie wei\u00dfen Staub auf einem dunklen Pullover sehen, Ihre Kopfhaut nach dem Waschen spannt und Ihr Haar eher trocken als fettig ist, erkl\u00e4rt dieser Leitfaden, was passiert, wie Sie trockene von fettigen Schuppen unterscheiden und wie eine trichologische Routine vorgeht.<\/p>\n

\"Dandruff<\/figure>\n
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Was trockene Schuppen sind<\/h2>\n

Die Kopfhaut erneuert sich st\u00e4ndig: Neue Zellen entstehen in den tieferen Schichten, wandern an die Oberfl\u00e4che und werden unsichtbar abgesto\u00dfen. Schuppen entstehen, wenn sich diese Erneuerung beschleunigt und die Zellen in Verb\u00e4nden abgesto\u00dfen werden, die gro\u00df genug sind, um sie zu sehen. Fehlt der Kopfhaut zugleich Talg \u2013 wegen kalter, trockener Luft, hei\u00dfem Wasser, aggressiven Shampoos oder einfach einer zu Trockenheit neigenden Haut \u2013, sind die Verb\u00e4nde klein, wei\u00df und pudrig und haften nicht an der Kopfhaut. Das sind trockene Schuppen: feine Sch\u00fcppchen, ein trockenes oder spannendes Gef\u00fchl und oft ein leichter Juckreiz, der im Winter oder in beheizten R\u00e4umen st\u00e4rker wird.<\/p>\n

Wichtig ist auch, was sie nicht sind. Trockene Schuppen sind kein Zeichen mangelnder Hygiene, nicht ansteckend und entstehen nicht durch zu seltenes Waschen. Bei vielen Menschen ist es schlicht eine trockene, empfindliche Kopfhaut, die auf ihre Umgebung \u00fcberreagiert. Die Biologie der Abschuppung erkl\u00e4ren unser Kapitel Schuppen und Abschuppungsprozesse<\/a> und unser Artikel Was sind Schuppen und warum entstehen sie<\/a>.<\/p>\n

Trockene oder fettige Schuppen? So erkennen Sie den Unterschied<\/h2>\n

Die beiden Muster sehen unterschiedlich aus und brauchen unterschiedliche Pflege \u2013 eine Minute vor dem Spiegel lohnt sich:<\/p>\n