{"id":108099,"date":"2026-10-01T12:10:26","date_gmt":"2026-10-01T10:10:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simonehair.com\/?p=108099"},"modified":"2026-10-01T12:51:33","modified_gmt":"2026-10-01T10:51:33","slug":"pellicules-seches","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/pellicules-seches\/","title":{"rendered":"Pellicules s\u00e8ches : ce que c&rsquo;est, comment les distinguer des pellicules grasses et la routine qui aide"},"content":{"rendered":"<p><strong>En bref :<\/strong> les pellicules s\u00e8ches sont la desquamation fine, blanche et poudreuse d&rsquo;un cuir chevelu qui \u00e9limine les cellules mortes plus vite que la normale tout en produisant peu de s\u00e9bum. Les squames sont petites et volatiles, tombent facilement sur les \u00e9paules et s&rsquo;accompagnent d&rsquo;un cuir chevelu qui tire, parfois avec d\u00e9mangeaisons \u2014 pas de cheveux gras. Dans la plupart des cas, il s&rsquo;agit d&rsquo;une pr\u00e9occupation cosm\u00e9tique, et la routine qui aide est l&rsquo;inverse de \u00ab laver plus fort \u00bb : pr\u00e9parer le cuir chevelu, nettoyer en douceur et laisser agir un soin r\u00e9\u00e9quilibrant entre deux lavages.<\/p>\n<p>Si vous voyez une poussi\u00e8re blanche sur un pull fonc\u00e9, si votre cuir chevelu tire apr\u00e8s le shampoing et si vos cheveux sont plut\u00f4t secs que gras, ce guide explique ce qui se passe, comment distinguer les pellicules s\u00e8ches des pellicules grasses et comment une routine d&rsquo;inspiration trichologique les aborde.<\/p>\n<figure class=\"fs-image\"><img width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dandruff-flakes-scalp-comb.webp\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Dandruff flakes on the scalp with a comb parting the hair\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dandruff-flakes-scalp-comb.webp 1600w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dandruff-flakes-scalp-comb-768x432.webp 768w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dandruff-flakes-scalp-comb-1536x864.webp 1536w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dandruff-flakes-scalp-comb-800x450.webp 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n<div class=\"fs-gap\" style=\"height:30px\"><\/div>\n<h2 class=\"fs-title\">Ce que sont les pellicules s\u00e8ches<\/h2>\n<p>Le cuir chevelu se renouvelle en permanence : de nouvelles cellules se forment dans les couches profondes, remontent \u00e0 la surface et s&rsquo;\u00e9liminent de fa\u00e7on invisible. Les pellicules apparaissent lorsque ce renouvellement s&rsquo;acc\u00e9l\u00e8re et que les cellules se d\u00e9tachent en amas assez grands pour \u00eatre vus. Lorsque le cuir chevelu manque en plus de s\u00e9bum \u2014 \u00e0 cause de l&rsquo;air froid et sec, de l&rsquo;eau chaude, de shampoings agressifs ou simplement d&rsquo;une peau \u00e0 tendance s\u00e8che \u2014, ces amas sont petits, blancs et poudreux et n&rsquo;adh\u00e8rent pas au cuir chevelu. Ce sont les pellicules s\u00e8ches : squames fines, sensation de s\u00e9cheresse ou de tiraillement et, souvent, une l\u00e9g\u00e8re d\u00e9mangeaison qui s&rsquo;accentue en hiver ou dans une pi\u00e8ce chauff\u00e9e.<\/p>\n<p>Il faut aussi dire ce qu&rsquo;elles ne sont pas. Les pellicules s\u00e8ches ne sont pas un signe de mauvaise hygi\u00e8ne, elles ne sont pas contagieuses et ne viennent pas d&rsquo;un manque de lavages. Chez beaucoup de personnes, il s&rsquo;agit simplement d&rsquo;un cuir chevelu sec et sensible qui r\u00e9agit de fa\u00e7on excessive \u00e0 son environnement. La biologie de la desquamation est expliqu\u00e9e dans notre chapitre sur <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/trichologie-pour-debutants\/pellicules-et-processus-desquamatifs\/\">les pellicules et les processus desquamatifs<\/a> et dans notre article <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/quest-ce-que-les-pellicules\/\">qu&rsquo;est-ce que les pellicules et pourquoi apparaissent-elles<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"fs-title\">Pellicules s\u00e8ches ou pellicules grasses ? Comment les reconna\u00eetre<\/h2>\n<p>Les deux profils ne se ressemblent pas et demandent des soins diff\u00e9rents ; une minute devant le miroir vaut la peine :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pellicules s\u00e8ches :<\/strong> petites squames blanches et volatiles ; elles tombent sur les \u00e9paules quand on se brosse ou se gratte ; le cuir chevelu tire et les cheveux sont secs, ternes ou \u00e9lectriques ; pire pendant les mois froids.<\/li>\n<li><strong>Pellicules grasses :<\/strong> squames plus grandes et jaun\u00e2tres qui collent au cuir chevelu et aux racines ; cheveux gras d\u00e8s le lendemain du lavage ; un cuir chevelu qui d\u00e9mange et peut sentir en fin de journ\u00e9e ; pire avec le stress, la chaleur et l&rsquo;humidit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beaucoup de personnes pr\u00e9sentent un tableau mixte \u2014 longueurs s\u00e8ches et racines l\u00e9g\u00e8rement grasses \u2014, c&rsquo;est pourquoi la routine ci-dessous nettoie le cuir chevelu sans le d\u00e9caper au lieu de \u00ab s\u00e9cher \u00bb les pellicules. Notre comparatif <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/pellicules-seches-ou-grasses\/\">pellicules s\u00e8ches ou grasses<\/a> passe les diff\u00e9rences en revue.<\/p>\n<h2 class=\"fs-title\">Ce qui aggrave discr\u00e8tement les pellicules s\u00e8ches<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Les shampoings antipelliculaires con\u00e7us pour cuir chevelu gras.<\/strong> Les formules tr\u00e8s purifiantes retirent le peu de s\u00e9bum d&rsquo;un cuir chevelu sec, et le tiraillement comme les squames reviennent plus vite.<\/li>\n<li><strong>L&rsquo;eau tr\u00e8s chaude et le s\u00e8che-cheveux br\u00fblant pr\u00e8s du cuir chevelu.<\/strong> Les deux d\u00e9shydratent la peau et d\u00e9collent les squames.<\/li>\n<li><strong>Le chauffage et l&rsquo;air froid et sec.<\/strong> La raison classique pour laquelle les pellicules s\u00e8ches atteignent leur pic entre novembre et mars.<\/li>\n<li><strong>Se gratter.<\/strong> Les ongles soul\u00e8vent davantage de squames, irritent la peau et entretiennent le cercle des d\u00e9mangeaisons.<\/li>\n<li><strong>Les produits coiffants laiss\u00e9s sur le cuir chevelu.<\/strong> Laque, shampoing sec et gels s\u00e8chent sur la peau et se d\u00e9tachent en flocons qui ne sont pas des pellicules mais y ressemblent exactement.<\/li>\n<li><strong>Laver moins pour \u00ab prot\u00e9ger \u00bb le cuir chevelu.<\/strong> Cellules mortes et r\u00e9sidus restent plus longtemps sur la peau ; un lavage doux et r\u00e9gulier vaut mieux que des lavages espac\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"fs-title\">L'approche trichologique : trois \u00e9tapes, aucune agressive<\/h2>\n<p>Un trichologue n&rsquo;essaie pas de frotter les pellicules pour les faire dispara\u00eetre. L&rsquo;objectif est un cuir chevelu qui se renouvelle \u00e0 un rythme normal, conserve sa barri\u00e8re et son microbiome en \u00e9quilibre et reste confortable entre deux lavages. En pratique, ce sont trois \u00e9tapes dans le bon ordre :<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Pr\u00e9parer.<\/strong> Une \u00e0 deux fois par semaine, avant le shampoing, appliquer un masque doux pour le cuir chevelu qui d\u00e9colle les squames volatiles et les r\u00e9sidus afin que le shampoing atteigne une peau propre. Le <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/boutique-soins-capillaires\/dermo-capillary-mask-activated-plus\/\">Dermo Capillary Mask Activated Plus<\/a>, \u00e0 l&rsquo;acide az\u00e9la\u00efque et aux exosomes biomim\u00e9tiques TFD&#x2122;, est con\u00e7u pour cette \u00e9tape et conditionne le cuir chevelu au lieu de le dess\u00e9cher.<\/li>\n<li><strong>Nettoyer en douceur.<\/strong> Utiliser un shampoing anti-squames formul\u00e9 pour les profils secs et gras, appliqu\u00e9 sur le cuir chevelu du bout des doigts et rinc\u00e9 \u00e0 l&rsquo;eau ti\u00e8de. <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/boutique-soins-capillaires\/dandruff-scalp-care-shampoo-plus\/\">Dandruff &amp; Scalp Care Shampoo Plus<\/a> aide \u00e0 r\u00e9duire visiblement la desquamation et \u00e0 apaiser l&rsquo;inconfort ; en alternance avec <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/boutique-soins-capillaires\/nutri-fiber-moisturizing-shampoo-plus\/\">Nutri Fiber Moisturizing Shampoo Plus<\/a>, il garde un cuir chevelu sec et des longueurs s\u00e8ches souples et hydrat\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Soigner entre deux lavages.<\/strong> Un concentr\u00e9 sans rin\u00e7age comme <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/boutique-soins-capillaires\/dandruff-balance-plus\/\">Dandruff Balance Plus<\/a>, appliqu\u00e9 sur le cuir chevelu apr\u00e8s le shampoing, favorise un cuir chevelu confortable et \u00e9quilibr\u00e9, aide \u00e0 r\u00e9duire les squames visibles et calme les d\u00e9mangeaisons sans effet rebond de s\u00e9cheresse.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"fs-row\"><div class=\"fs-col\" style=\"--span:6\"><p>Ces trois \u00e9tapes sont exactement ce que r\u00e9unit la <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/boutique-soins-capillaires\/routine-pellicules-seches\/\"><strong>Routine Pellicules S\u00e8ches<\/strong><\/a> : masque avant shampoing, deux shampoings \u00e0 alterner et le soin sans rin\u00e7age Dandruff Balance, 15 % moins cher que les produits achet\u00e9s s\u00e9par\u00e9ment. Les premiers changements visibles arrivent g\u00e9n\u00e9ralement dans les premi\u00e8res semaines ; la routine compl\u00e8te est pens\u00e9e pour 60 \u00e0 90 jours.<\/p><\/div><div class=\"fs-col\" style=\"--span:6\"><figure class=\"fs-image\"><img width=\"1122\" height=\"1402\" src=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/simone-dry-dandruff-routine.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Dry Dandruff Routine \u2014 3-step set with scalp mask, shampoos and leave-in \u2014 SIMONE TRICHOLOGY\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/simone-dry-dandruff-routine.png 1122w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/simone-dry-dandruff-routine-800x1000.png 800w, https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/simone-dry-dandruff-routine-768x960.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1122px) 100vw, 1122px\" \/><\/figure><\/div><\/div><br \/>\n<h2 class=\"fs-title\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence laver un cuir chevelu \u00e0 pellicules s\u00e8ches ?<\/h2><\/p>\n<p>Tous les deux ou trois jours pour la plupart des personnes \u2014 assez souvent pour \u00e9liminer cellules mortes et r\u00e9sidus, avec un shampoing assez doux pour ne pas d\u00e9caper le cuir chevelu. Un lavage quotidien convient lorsque la formule est douce et l&rsquo;eau ti\u00e8de ; ce qui aggrave les pellicules s\u00e8ches, c&rsquo;est la chaleur, les tensioactifs agressifs et le grattage, pas la fr\u00e9quence elle-m\u00eame. Terminez toujours par un rin\u00e7age frais et gardez le s\u00e8che-cheveux \u00e0 distance du cuir chevelu.<\/p>\n<h2 class=\"fs-title\">Quand les pellicules s\u00e8ches ne sont pas que des pellicules s\u00e8ches<\/h2>\n<p>Des squames blanches fines avec un cuir chevelu qui tire rel\u00e8vent du cosm\u00e9tique dans la grande majorit\u00e9 des cas. Certains signes m\u00e9ritent toutefois un dermatologue plut\u00f4t qu&rsquo;un nouveau shampoing : plaques \u00e9paisses, argent\u00e9es ou cro\u00fbteuses ; zones rouges, enflamm\u00e9es ou suintantes ; desquamation qui s&rsquo;\u00e9tend au front, aux sourcils ou derri\u00e8re les oreilles ; d\u00e9mangeaisons intenses qui perturbent le sommeil ; ou desquamation accompagn\u00e9e d&rsquo;une chute marqu\u00e9e. Ils peuvent \u00e9voquer une dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique, un psoriasis, un ecz\u00e9ma ou une mycose qui n\u00e9cessitent un avis m\u00e9dical. Notre article sur <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/demangeaisons-cuir-chevelu-et-pellicules\/\">d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu et pellicules<\/a> explique la diff\u00e9rence.<\/p>\n<p>Si vous ne savez pas quel profil est le v\u00f4tre, notre <a href=\"https:\/\/www.simonehair.com\/fr\/clinique-capillaire\/\">Clinique Capillaire en ligne<\/a> gratuite permet \u00e0 un sp\u00e9cialiste en trichologie d&rsquo;examiner trois photographies et un court questionnaire et de vous envoyer une \u00e9valuation personnalis\u00e9e, sans frais ni engagement.<\/p>\n<h2 class=\"fs-title\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<div class=\"faq fs-accordion\"><\/p>\n<p><details><summary>\u00c0 quoi ressemblent les pellicules s\u00e8ches ?<\/summary><div class=\"fs-accordion-body\"><\/p>\n<p>De petites squames blanches et poudreuses qui tombent facilement sur les \u00e9paules, sur un cuir chevelu qui tire ou semble sec plut\u00f4t que gras. Les pellicules grasses, elles, forment des squames plus grandes et jaun\u00e2tres qui collent au cuir chevelu et aux racines.<\/p>\n<p><\/div><\/details><br \/>\n<details><summary>Les pellicules s\u00e8ches viennent-elles d'un cuir chevelu sec ?<\/summary><div class=\"fs-accordion-body\"><\/p>\n<p>Les deux vont g\u00e9n\u00e9ralement ensemble : un cuir chevelu qui produit peu de s\u00e9bum et perd vite son eau \u00e9limine les cellules mortes en amas visibles. L&rsquo;air froid et sec, l&rsquo;eau chaude et les shampoings agressifs aggravent la situation ; un nettoyage doux et un soin r\u00e9\u00e9quilibrant sans rin\u00e7age aident \u00e0 garder le cuir chevelu confortable.<\/p>\n<p><\/div><\/details><br \/>\n<details><summary>Puis-je utiliser un shampoing antipelliculaire classique contre les pellicules s\u00e8ches ?<\/summary><div class=\"fs-accordion-body\"><\/p>\n<p>Les shampoings con\u00e7us pour les pellicules grasses sont souvent trop purifiants pour un cuir chevelu sec et le laissent encore plus tiraill\u00e9. Choisissez un shampoing anti-squames formul\u00e9 pour les deux profils et alternez-le avec un shampoing hydratant.<\/p>\n<p><\/div><\/details><br \/>\n<details><summary>Faut-il se laver plus ou moins souvent avec des pellicules s\u00e8ches ?<\/summary><div class=\"fs-accordion-body\"><\/p>\n<p>R\u00e9guli\u00e8rement \u2014 tous les deux ou trois jours pour la plupart \u2014 avec un shampoing doux et de l&rsquo;eau ti\u00e8de. Espacer les lavages laisse cellules mortes et r\u00e9sidus plus longtemps sur la peau et tend \u00e0 augmenter la desquamation.<\/p>\n<p><\/div><\/details><br \/>\n<details><summary>Les produits antipelliculaires SIMONE contiennent-ils des m\u00e9dicaments ?<\/summary><div class=\"fs-accordion-body\"><\/p>\n<p>Non. Tous les produits SIMONE TRICHOLOGY sont des cosm\u00e9tiques. Ils aident \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;apparence des squames et \u00e0 garder un cuir chevelu confortable et \u00e9quilibr\u00e9 ; ils ne traitent ni la dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique, ni le psoriasis, ni aucune autre affection m\u00e9dicale. Les zones rouges, enflamm\u00e9es, cro\u00fbteuses ou qui d\u00e9mangent de fa\u00e7on persistante doivent \u00eatre vues par un dermatologue.<\/p>\n<p><\/div><\/details><\/p>\n<p><\/div><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00c0 quoi ressemblent les pellicules s\u00e8ches ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De petites squames blanches et poudreuses qui tombent facilement sur les \u00e9paules, sur un cuir chevelu qui tire ou semble sec plut\u00f4t que gras. 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En cas de probl\u00e8me persistant ou s\u00e9v\u00e8re du cuir chevelu, consultez un professionnel de sant\u00e9.<\/em><\/p>\n<p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Petites squames blanches qui tombent sur les \u00e9paules, cuir chevelu qui tire et sensation de s\u00e9cheresse apr\u00e8s le lavage : ce que sont les pellicules s\u00e8ches, en quoi elles diff\u00e8rent des pellicules grasses, ce qui les aggrave et la routine trichologique en trois \u00e9tapes qui aide \u00e0 r\u00e9duire les squames visibles sans dess\u00e9cher le cuir chevelu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":108110,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"Pellicules s\u00e8ches : causes, signes et la routine qui aide | SIMONE","_seopress_titles_desc":"Squames blanches fines, cuir chevelu qui tire, cheveux secs ? 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