{"id":107134,"date":"2023-05-17T13:03:03","date_gmt":"2023-05-17T11:03:03","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.simonehair.com\/caduta-stagionale-dei-capelli-perche-avviene-e-quando-preoccuparsi\/"},"modified":"2026-09-18T13:00:45","modified_gmt":"2026-09-18T11:00:45","slug":"caduta-dei-capelli-stagionale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simonehair.com\/it\/caduta-dei-capelli-stagionale\/","title":{"rendered":"Caduta stagionale dei capelli: perch\u00e9 avviene e quando preoccuparsi"},"content":{"rendered":"

Hai notato che in certi periodi dell’anno sulla spazzola o nello scarico della doccia si accumulano pi\u00f9 capelli del solito? Non \u00e8 un’impressione. La parola “alopecia” deriva dal greco antico alopex<\/em>, la volpe \u2014 un animale che perde visibilmente il pelo due volte l’anno.<\/p>\n

Anche nell’essere umano accade qualcosa di simile e capirlo pu\u00f2 risparmiarti molte preoccupazioni inutili.<\/p><\/div>

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Che cos'\u00e8 davvero la caduta stagionale<\/h2><\/p>\n

La caduta stagionale dei capelli, nota in tricologia come telogen effluvium stagionale<\/strong>, \u00e8 un aumento temporaneo della caduta che si verifica in periodi prevedibili dell’anno. Non \u00e8 una malattia n\u00e9 un segno di caduta permanente. \u00c8 un ritmo normale del ciclo di crescita del capello, osservato in molti mammiferi \u2014 esseri umani compresi.<\/p>\n

Per capirlo \u00e8 utile sapere come crescono i capelli. Ogni capello attraversa un ciclo di tre fasi. La maggior parte dei tuoi capelli \u2014 circa dall\u201980 all\u201985 %<\/strong> \u2014 si trova in anagen<\/strong>, la fase di crescita attiva, che dura tra i due e i sei anni<\/strong> e durante la quale il capello cresce all’incirca da uno a un centimetro e mezzo al mese<\/strong>. Una piccola parte, solo dall\u20191 al 2 %<\/strong> circa, si trova in catagen<\/strong>, una breve fase di transizione. Il resto \u00e8 in telogen<\/strong>, la fase di caduta, al termine della quale il capello viene rilasciato e uno nuovo inizia a formarsi al suo posto. Poich\u00e9 in ogni momento dal 12 al 15 %<\/strong> dei tuoi capelli si trova in telogen, perdere qualche capello ogni giorno \u00e8 del tutto normale: una caduta tra i 50 e i 100 capelli al giorno<\/strong> \u00e8 considerata assolutamente tipica. Si tratta semplicemente di capelli vecchi che lasciano il posto a quelli nuovi.<\/p>\n

Perch\u00e9 si perdono pi\u00f9 capelli in primavera e in autunno<\/h2><\/p>\n

La caduta stagionale tende a concentrarsi in due finestre: la primavera<\/strong> (all’incirca da fine marzo a maggio) e l\u2019autunno<\/strong> (da settembre a novembre), con il picco autunnale di solito il pi\u00f9 evidente.<\/p>\n

La spiegazione principale la collega alla luce e ai ritmi stagionali dell’organismo<\/strong>. Le variazioni delle ore di luce nel corso dell’anno sembrano influenzare il ciclo di crescita del capello, spingendo in telogen una quota maggiore di follicoli in determinati periodi. Alcune ricerche hanno osservato una percentuale pi\u00f9 alta di capelli che entrano in fase telogen durante l’estate; poich\u00e9 quella fase si completa nelle settimane successive, la caduta diventa visibile all’incirca 100 giorni dopo<\/strong> \u2014 ed \u00e8 per questo che moltissime persone la notano in autunno anzich\u00e9 in estate.<\/p>\n

Un’ipotesi molto citata \u00e8 che in estate la densit\u00e0 dei capelli aumenti leggermente come forma naturale di protezione del cuoio capelluto dall’esposizione solare e che questi capelli in pi\u00f9 vengano persi quando non servono pi\u00f9. Qualunque sia l’innesco preciso, il punto chiave resta lo stesso: questa caduta \u00e8 temporanea e la ricrescita arriva.<\/p>\n

Quanta caduta \u00e8 normale?<\/h2><\/p>\n

\u00c8 la domanda che conta di pi\u00f9, perch\u00e9 la risposta \u00e8 rassicurante. Con il 12-15 % dei capelli in fase telogen in ogni momento, una certa quantit\u00e0 di caduta quotidiana \u00e8 semplicemente il lato visibile di un ciclo normale. Durante un picco stagionale, per qualche settimana puoi notare quel lato del processo pi\u00f9 del solito.<\/p>\n

La caduta stagionale ha due caratteristiche distintive: \u00e8 diffusa<\/strong> (distribuita in modo uniforme su tutto il cuoio capelluto, non concentrata in un’unica zona) ed \u00e8 temporanea<\/strong> (si risolve da sola, di solito nel giro di poche settimane). Se la tua caduta corrisponde a questa descrizione, in genere non c’\u00e8 motivo di preoccuparsi.<\/p>\n

Quando la caduta stagionale non \u00e8 la spiegazione<\/h2><\/p>\n

La caduta stagionale \u00e8 innocua. Alcuni schemi, per\u00f2, indicano qualcosa di diverso da un ciclo stagionale ed \u00e8 bene conoscerli:<\/p>\n