![\"What](\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/hair-fibre-damage.png\")
<\/figure>\nA quebra n\u00e3o \u00e9 o mesmo que a queda de cabelo<\/h2>\n
Esta \u00e9 a primeira quest\u00e3o a esclarecer, porque muda tudo o que fizer a seguir. A queda de cabelo<\/strong> significa que o cabelo inteiro se solta a partir da raiz \u2014 veria um pequeno bolbo branco na extremidade. A quebra<\/strong> significa que o fio parte algures ao longo do seu comprimento, deixando peda\u00e7os curtos e sem bolbo. A queda come\u00e7a no couro cabeludo; a quebra tem que ver com o estado da fibra. Este artigo \u00e9 sobre a quebra. Se acha que o seu cabelo est\u00e1 antes a cair a partir da raiz, esse \u00e9 um problema diferente, que vale a pena avaliar em separado.<\/p>\n Cada fio est\u00e1 constru\u00eddo como um cabo. A camada exterior, a cut\u00edcula<\/em>, \u00e9 formada por escamas sobrepostas que protegem o n\u00facleo interior. Quando a cut\u00edcula est\u00e1 lisa e intacta, o cabelo parece brilhante e resiste aos danos. Quando essas escamas se levantam, fissuram ou se desgastam, a fibra interior fica exposta \u2014 e \u00e9 a\u00ed que o cabelo se torna seco, \u00e1spero, propenso a pontas espigadas e sujeito a partir. A maior parte da quebra \u00e9, na origem, um dano da cut\u00edcula. Para a tricologia por tr\u00e1s disto \u2014 incluindo os defeitos da haste com nome pr\u00f3prio, como as pontas espigadas e a tricorrexia nodosa \u2014 consulte o nosso guia sobre os defeitos da haste capilar<\/a>.<\/p>\n As pranchas alisadoras, os ferros de encaracolar e a secagem a temperaturas elevadas est\u00e3o entre as maiores causas de danos na fibra. O calor intenso repetido enfraquece a cut\u00edcula e as prote\u00ednas que est\u00e3o por baixo, deixando o cabelo quebradi\u00e7o. Usar um protetor t\u00e9rmico e temperaturas mais baixas faz uma diferen\u00e7a real.<\/p><\/div> A colora\u00e7\u00e3o, a descolora\u00e7\u00e3o, a permanente e o alisamento alteram todos a estrutura interna do cabelo, e cada processo deixa a fibra mais porosa e fr\u00e1gil. A descolora\u00e7\u00e3o \u00e9 o mais exigente de todos. Se o seu cabelo \u00e9 pintado ou aclarado, precisa de cuidados dedicados \u2014 consulte o nosso guia sobre como cuidar do cabelo pintado e descolorado<\/a> e sobre rotinas suaves e seguras para a cor.<\/p><\/div> Escovar com agressividade, os penteados apertados, secar com a toalha de forma brusca e escovar o cabelo molhado (quando est\u00e1 mais vulner\u00e1vel) criam tens\u00e3o que parte os fios. Os el\u00e1sticos com pe\u00e7as met\u00e1licas e os rabos de cavalo muito apertados s\u00e3o culpados frequentes.<\/p><\/div><\/div> Retirar ao cabelo os seus \u00f3leos naturais com champ\u00f4s agressivos ou \u00e1gua muito quente deixa a fibra seca e quebradi\u00e7a. Adaptar a rotina de lavagem ao seu cabelo faz parte da preven\u00e7\u00e3o \u2014 veja com que frequ\u00eancia lavar o cabelo<\/a>.<\/p><\/div> O sol, a \u00e1gua salgada, o cloro e os extremos sazonais v\u00e3o desgastando a cut\u00edcula ao longo do tempo. Abordamos isto em detalhe para o ver\u00e3o<\/a> e para o inverno<\/a>.<\/p><\/div> O cabelo danificado n\u00e3o pode ser biologicamente \u00abcurado\u00bb \u2014 o fio n\u00e3o \u00e9 tecido vivo \u2014, mas o seu aspeto, a sua resist\u00eancia e o seu toque podem ser significativamente restaurados e protegidos com os cuidados certos:<\/p>\nComo funciona a fibra capilar<\/h2>\n
O que faz o cabelo quebrar<\/h2>\n
Modela\u00e7\u00e3o com calor<\/h2>\n
Processos qu\u00edmicos<\/h2>\n
Tens\u00e3o mec\u00e2nica<\/h2>\n
\nLavagens em excesso ou produtos agressivos<\/h2>\n
Exposi\u00e7\u00e3o ambiental<\/h2>\n
![\"Damaged](\"https:\/\/www.simonehair.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/what-damages-the-hair-fibre-\u2014-simone-trichology.png\")
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\nComo reparar e proteger a fibra<\/h2>\n
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