Нормален ли е косопадът по време на бременност?

Ако сте забелязали повече косми от обикновено по четката си, възглавницата или под душа по време на бременност, не сте сами. Повечето бъдещи майки забелязват промени в косата си - и в повечето случаи това, което се случва, е част от естествената реакция на тялото към хормоналните промени. Разбирането на това кое е нормално, кое не и кога да потърсите професионална помощ е първата стъпка към запазване на спокойствие и грижа за косата ви по правилния начин през тези девет месеца.

Нормална ли е загубата на коса по време на бременност?

За повечето жени бременността не е период на косопад - точно обратното. Повишените нива на естроген удължават фазата на растеж на цикъла на косъма, което означава по-малко коси, които падат от обикновено. Много жени изпитват по-гъста и по-плътна коса по време на бременност именно поради тази хормонална промяна.

Въпреки това, не всяка бременност следва един и същ модел. Някои жени забелязват повишено отделяне на секрети по време на бременност и макар това да е по-рядко срещано, може да се случи - обикновено по причини, които са по-малко свързани със самата бременност и повече с хранителни, хормонални или стресови фактори, които бременността може да засили.

Важно е да запомните следното: повечето промени в косата, свързани с бременността, са временни и основните причини обикновено са разпознаваеми и управляеми. Нормалният цикъл на растеж на косата включва ежедневно окапване на 50 до 100 косъма. Ако губите значително повече от това или забелязвате дифузно изтъняване или петна, струва си да разберете защо.

Защо може да се случи косопад по време на бременност

Въпреки че повечето жени имат по-гъста коса по време на бременност, няколко фактора могат да нарушат нормалния цикъл на окосмяване и да доведат до повишен косопад. Разпознаването на причината е от съществено значение, защото правилният отговор зависи изцяло от това, което стои зад промяната.

Хранителни дефицити

Бременността увеличава нуждите на организма от желязо, протеини, цинк, биотин и основни витамини. Когато предлагането не отговаря на търсенето, косата често е първото място, където се проявява дефицитът. Дефицитът на желязо е по-специално много често срещан по време на бременност и е един от най-честите причини за косопад, свързан с бременността.

Балансираната диета, пренаталните добавки, предписани от Вашия лекар, и редовните кръвни изследвания могат да помогнат за идентифициране и коригиране на недостатъците, преди те да повлияят на здравето на косата.

Дисбаланс на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза регулира метаболизма, от който зависят космените фоликули. Бременността може да предизвика или изостри състояния на щитовидната жлеза - както хипотиреоидизъм (понижена функция), така и хипертиреоидизъм (свръхактивност) - и двете могат да причинят повишено косопад.

Ако косопадът е съпроводен с умора, необичайни промени в теглото, чувствителност към температура или промени в настроението, е добре да поискате оценка на щитовидната жлеза от вашия акушер-гинеколог.

Стрес и лишаване от сън

Бременността е трансформиращо преживяване – емоционално, физически и практически. Значителният стрес може да тласне космените фоликули преждевременно към фазата на косопад, състояние, известно като телогенен ефлувиум. Този вид косопад обикновено е дифузен, а не на петна, и обикновено се появява два до три месеца след стресиращия период.

Добрата новина е, че свързаното със стреса косопад е почти винаги обратимо, след като се отстрани причината за него.

Внезапни хормонални промени

Въпреки че естрогенът обикновено защитава цикъла на растежа на косата по време на бременност, внезапните хормонални колебания – особено в ранна бременност или след спиране на хормоналните контрацептиви малко преди зачеването – могат временно да нарушат цикъла.

Това обикновено е преходен ефект, но може да бъде забележим и обезпокоителен в момента.

Предшестващи състояния

Състояния като андрогенетична алопеция, алопеция ареата или нарушения на скалпа, които са съществували преди бременността, могат да продължат или дори да се влошат през тези девет месеца.

Ако сте имали проблем с косата преди да забременеете, бременността няма да го спре, въпреки че може временно да го маскира или засили.

Бременна жена внимателно оглежда косата си, размишлявайки върху промените в косата по време на бременност — SIMONE TRICHOLOGY

Какво да правите (и какво да избягвате) по време на бременност

По време на бременност грижата за косата трябва да е с приоритет нежност и безопасност. Много процедури, използвани извън бременността, или не се препоръчват, или изискват професионално наблюдение по време на бременност.

Препоръчителните подходи включват поддържане на балансирана, богата на хранителни вещества диета, прием на пренатални добавки, както е предписано, използване на нежни шампоани без сулфати, избягване на стегнати прически, които опъват скалпа, и търпение – повечето промени, свързани с бременността, отшумяват по естествен път.

По време на бременност трябва да се избягват миноксидил и финастерид (и двете са противопоказани), агресивни химически обработки (перманентни бои, релаксанти, перманентни - особено през първия триместър) и всяко локално лечение, което не е било одобрено от вашия акушер-гинеколог или квалифициран трихолог.

Това е и отличен момент да се съсредоточите върху здравето на скалпа и грижата за косата, като използвате формули, които поддържат качеството на косата, без да пречат на хормоналния баланс по време на бременност.

Кога да се консултирате с трихолог

Въпреки че повечето промени в косата, свързани с бременността, са нормални и временни, някои признаци изискват професионална оценка:

Внезапно или прекомерно косопад, което не отшумява след няколко седмици. Неравномерна загуба на коса с гладки, кръгли плешиви петна. Видимо зачервяване на скалпа, лющене или сърбеж заедно с косопада. Изтъняване на косата, което продължава да напредва въпреки балансираната диета и доброто общо здравословно състояние. Предшестващо състояние на скалпа или косата, което изглежда се влошава по време на бременност.

Трихолог може да оцени основната причина чрез трихоскопия, преглед на скалпа и преглед на вашата медицинска история — и да препоръча безопасен, подходящ за бременността подход. В SIMONE TRICHOLOGY, нашата онлайн клиника за коса предлага безплатна първоначална оценка от квалифициран трихолог, като целият процес е проектиран да бъде безопасен и подкрепящ за бъдещите майки.

Не си сам

Промените в косата по време на бременност могат да бъдат обезпокоителни, особено когато толкова много други части от тялото ви вече се променят. Но косопадът, свързан с бременността, рядко е знак, че нещо сериозно не е наред - и почти винаги може да бъде разбран, коригиран и обърнат.

Ако имате някакви съмнения относно това, което изпитвате, най-безопасната първа стъпка е професионална оценка. Нашата безплатна онлайн клиника за коса позволява на трихолог от SIMONE TRICHOLOGY да прегледа лично вашия случай и да ви каже какъв вид професионална подкрепа – медицинска, хранителна или трихологична – е най-подходяща за вашата ситуация, без разходи и без ангажимент.

Бременността е само една от хормоналните причини за промените в косата при жените. Разгледайте всички тях в нашето ръководство за... косопад при жените.

Безплатна онлайн клиника за коса

НОВ