Жылдың белгілі бір уақыттарында щеткаңызда немесе душ кабинаңызда әдеттегіден көп шаш жиналып қалғанын байқадыңыз ба? Сіз мұны елестете алмайсыз. «Алопеция» сөзінің өзі ежелгі грек тілінен шыққан. алопекстүлкі — жылына екі рет жүнін көзге көрінетіндей етіп тастайтын жануар.
Адамдар да осындай жағдайды бастан кешіреді, және оны түсіну сізді қажетсіз уайымнан құтқара алады.
Шын мәнінде, маусымдық шаштың түсуі дегеніміз не
Маусымдық шаштың түсуі, трихологияда белгілі маусымдық телогендік ағынды сулар, жылдың болжамды мезгілдерінде болатын шаштың түсуінің уақытша артуы. Бұл ауру емес және шаштың тұрақты түсуінің белгісі емес. Бұл көптеген сүтқоректілерде, соның ішінде адамдарда байқалатын шаш өсу циклінің қалыпты ырғағы.
Мұны түсіну үшін шаштың қалай өсетінін білу пайдалы. Әрбір талшық үш фазалық цикл арқылы өтеді. Шашыңыздың көп бөлігі — айналасында 80 -дан 85 пайызға дейін — ішінде анаген, ұзаққа созылатын белсенді өсу фазасы екі жылдан алты жылға дейін және бұл кезде шаш күрт өседі айына бір жарым сантиметрге дейінКішкентай бөлшек, шамамен ғана 1 -дан 2 пайызға дейін, ішінде катаген, қысқа өтпелі кезең. Қалғаны телоген, түсу кезеңі, оның соңында шаш түсіп, орнына жаңасы пайда бола бастайды. 12 -дан 15 пайызға дейін Шашыңыздың телогендік күйде болуы, күн сайын шаштың түсуі мүлдем қалыпты жағдай - түсу күніне 50-ден 100-ге дейін шаш түсуі Бұл мүлдем типтік болып саналады. Бұл жай ғана ескі түктердің жаңаларына жол ашуы.
Неліктен шаш көктем мен күзде жиі түседі
Маусымдық түсу екі кезеңде шоғырланады: көктем (шамамен наурыз айының соңынан мамыр айына дейін) және күз (қыркүйектен қарашаға дейін), күзгі шың әдетте ең байқалады.
Негізгі түсіндірме мұнымен байланыстырады жарық және дененің маусымдық ырғақтарыЖыл бойы күндізгі уақыттың өзгеруі шаштың өсу цикліне әсер ететін сияқты, белгілі бір уақытта фолликулалардың көп бөлігін телогенге итермелейді. Зерттеулер жазда телогендік фазаға енетін шаштардың көп үлесі байқалды; бұл фаза келесі апталарда жүретіндіктен, түсу шамамен байқалады. 100 күннен кейін — сондықтан көптеген адамдар оны жаздың өзінде емес, күзде байқайды.
Кеңінен айтылып жүрген бір пікір - жазда шаштың тығыздығы бас терісін күн сәулесінен қорғаудың табиғи түрі ретінде аздап артады және бұл артық шаш қажет болмай қалғаннан кейін түсіп қалады. Нақты триггер қандай болса да, негізгі мәселе бірдей: бұл түсу уақытша, содан кейін қайта өседі.
Қанша мөлшерде ағып кету қалыпты жағдай?
Бұл ең маңызды сұрақ, себебі жауап сенімділік береді. Шашыңыздың 12-15 пайызы кез келген уақытта телогендік фазада болғандықтан, күнделікті тұрақты түсу қалыпты циклдің көрінетін жағы ғана. Маусымдық шың кезінде сіз процестің бұл жағын бірнеше апта бойы көбірек байқауыңыз мүмкін.
Маусымдық шаштың түсуінің екі негізгі ерекшелігі бар: хабар жүргiзу (бас терісіне біркелкі жағылады, бір жерге шоғырланбайды) және ол уақытша (әдетте бірнеше апта ішінде өздігінен кетеді). Егер сіздің түктің түсуі осы сипаттамаға сәйкес келсе, алаңдауға ешқандай себеп жоқ.
Маусымдық төгілу түсіндірме болмаған кезде
Маусымдық шаштың түсуі зиянсыз. Бірақ кейбір үлгілер маусымдық циклден басқа нәрсені көрсетеді, және мыналарды білуге тұрарлық:
- Кеңейіп бара жатқан қоштасу. Егер айырылысу кезіндегі саңылау уақыт өте келе кеңейіп көрінсе, бұл маусымдық ауытқу емес, шынымен сиреуді білдіреді.
- Белгіленген үлгідегі жоғалту. Шаштың самай бөлігінде, шаш сызығында немесе тәжінде шоғырланған түсуі (біркелкі таралмаған) андрогенетикалық шаштың түсуін (ерлердегі немесе әйелдердегі шаштың түсуі) көрсетуі мүмкін, оның себебі басқа және үдемелі.
- Тоқтамайтын төгілу. Маусымдық ағынды сулар өздігінен жойылады. Әдеттегі маусымдық терезеден әлдеқайда асып кететін немесе жыл бойы жалғасатын шығын мұқият қарастыруды қажет етеді.
- Баяу немесе мүлдем қайта өспеу. Маусымдық түсуден кейін қайтадан өседі. Егер жаңа шаштың пайда болуын байқамасаңыз, бұл зерттеуге тұрарлық белгі.
Егер осылардың кез келгені сіздің жағдайыңызды сипаттаса, төгілу мүлдем маусымдық болмауы мүмкін. Бұл жағдайда нұсқаларды түсіну керек клиникалық шаштың түсуі және қалпына келуіжәне маусымның өзгеруін күтудің орнына тиісті бағалауды іздеу.
Маусымдық түсу әдетте жеңіл болады, бірақ егер сирею жалғаса берсе, оның басқа себебі болуы мүмкін. Біздің нұсқаулықты қараңыз әйелдер шашының түсуі.
Маусымдық шың кезінде шашыңызды қолдау
Маусымдық шаштың түсуі өздігінен жүрсе де, бірнеше ақылға қонымды әдеттер шаштың түсуіне көмектеседі:
- Бас терісі мен шашқа арналған тұрақты, жұмсақ күтім. Бас теріңізге қолайлы өнімдермен тазалаңыз және қатты жуудан немесе шамадан тыс ыстықтан аулақ болыңыз.
- Теңгерімді тамақтану. Шаштың денсаулығы қоректік заттардың тұрақты жеткізілуіне негізделген; ақуыз, темір, мырыш және дәрумендердің жеткілікті мөлшерін қамтитын әртүрлі тамақтану өсу циклін қолдайды.
- Стрессті басқару. Маусымдық әсерден бөлек, айтарлықтай физикалық немесе эмоционалдық стресстің өзі телогендік эффлювийді тудыруы мүмкін. Демалыс пен қалпына келуді күшейту шынымен көмектеседі.
Күмәніңіз болса, бағалаңыз
Маусымдық шаш түсуінің ең қиын тұсы - көріп отырғаныңыздың қалыпты маусымдық ырғақ па, әлде назар аударуды қажет ететін нәрсенің алғашқы белгісі ме екенін білу. Көбінесе, уақыт өте келе мұқият бақылау немесе кәсіби көз ғана айырмашылықты анықтай алады.
Егер сенімді болмасаңыз, біздің тегін онлайн шаш клиникасы трихология маманына сіздің ісіңізді жеке қарап, сізге ешқандай ақысыз және міндеттемесіз жеке бағалау жіберуге мүмкіндік береді. Бұл алаңдаушылықты анық жауаппен алмастырудың ең қарапайым тәсілі.
