Это один из самых распространенных вопросов о волосах — и один из самых запутанных. Некоторые люди клянутся, что нужно мыть голову каждый день; другие утверждают, что это вредит волосам. Так что же на самом деле правда?
Честный ответ: Единого правильного числа не существует. Частота мытья волос почти полностью зависит от одного фактора — состояния кожи головы. Давайте сначала развеем мифы, а затем определим, что подходит именно вам.
Во-первых, три мифа, от которых стоит избавиться.
Миф 1: «Ежедневное мытье вредит волосам». Само по себе мытье волос не вредит. Сушить их может использование неподходящих средств, слишком горячая вода или агрессивное трение. При использовании мягкого, подходящего шампуня частое мытье подходит многим людям, особенно тем, у кого жирная кожа головы.
Миф 2: «Если реже мыть голову, кожа головы "перестраивается" и начинает вырабатывать меньше кожного сала». Это популярная идея, но на самом деле она мало подтверждена. Выработка кожного сала на коже головы в основном зависит от гормонов и генетики, а не от частоты мытья. Отсутствие мытья не восстанавливает работу сальных желез — оно просто позволяет кожному салу и перхоти накапливаться.
Миф 3: «Для каждого существует один идеальный распорядок дня». Нет. У тонкой, жирной кожи головы и у сухой, чувствительной — практически противоположные потребности. Правильная частота — вот что обеспечивает... Кожа головы чувствует себя комфортно и чисто.
Что на самом деле определяет частоту стирки?
Вместо того чтобы рассматривать частоту мытья как жесткое правило, воспринимайте ее как реакцию на состояние вашей кожи головы. Основные факторы — это количество вырабатываемого вами кожного сала, наличие перхоти или чувствительности, тип и длина ваших волос, а также активность вашего образа жизни. Из всех этих факторов наиболее важным является... тип кожи головы.
Как часто нужно мыть голову, в зависимости от типа кожи головы
Жирная кожа головы
Если корни волос выглядят жирными на следующий день после мытья, значит, у вас жирные волосы — или себорейный — кожи головы. Этот тип обычно лучше всего подходит для частое мытье, даже ежедневноеИспользуйте мягкий, балансирующий шампунь, разработанный специально для жирной кожи головы. Пропуск мытья головы в этом случае обычно делает кожу головы тяжелее и может усугубить шелушение. Ключевым моментом является формула, которая очищает, не пересушивая кожу, чтобы кожа головы не компенсировала недостаток кожного сала. Чтобы понять, откуда вообще берется избыток кожного сала, ознакомьтесь с нашим руководством по трихологии. себорея и сальные процессы.
Сухая или нормальная кожа головы
Сухая кожа головы, как правило, не требует частого мытья — два-три раза в неделю Этого достаточно, чтобы оставаться чистым и чувствовать себя комфортно. Чрезмерное мытье сухой кожи головы может привести к ее стянутости и появлению мелких чешуек.
В промежутках между мытьем головы уделяйте особое внимание бережному увлажняющему уходу и избегайте очень горячей воды.
Кожа головы с перхотью
Если у вас отслаивается краска, частота имеет меньшее значение, чем... почему Чем вы умываетесь. Как сухая, так и жирная перхоть лучше всего поддаются лечению с помощью ухода, соответствующего типу перхоти — см. наше руководство по этому вопросу. сухая против жирной перхоти Чтобы определить, какой именно тип перхоти у вас. Как правило, при перхоти полезно регулярное мытье головы подходящим шампунем целевого назначения, а не длительные перерывы между мытьем.
Чувствительная кожа головы
A чувствительная или реактивная кожа головы Главное — бережный уход: мягкие формулы с умеренным содержанием отдушек, теплая вода и отсутствие интенсивного трения. Частота применения менее важна, чем бережный уход за кожей головы каждый раз.
Окрашенные или химически обработанные волосы
Здесь приоритет смещается с кожи головы на волосяное волокно. Окрашенные и осветленные волосы, как правило, более пористые и ломкие, поэтому стирать немного реже — с мягким шампунем, безопасным для окрашенных волос, — помогает сохранить цвет и состояние волос. После мытья головы используйте восстанавливающие средства для ухода за длиной волос.
Признаки того, что вы, возможно, неправильно стираете.
Каким бы ни был ваш распорядок дня, есть несколько признаков, указывающих на то, что его стоит скорректировать:
- Вскоре после мытья кожа головы ощущается стянутой, зудящей или шелушащейся. → Возможно, вы слишком часто стираете или используете слишком агрессивное средство.
- Корни волос становятся жирными уже через день, а если мыть голову реже, ситуация только ухудшается. → жирная кожа головы, требующая более частого и сбалансированного ухода.
- Шелушение, которое не успокаивается, что бы вы ни делали → пора определить, сухая это кожа или жирная, и подобрать соответствующий уход.
- Постоянный зуд, покраснение или дискомфорт → Стоит обратиться к врачу для тщательного осмотра кожи головы.
Не уверены, что нужно вашей коже головы?
Самый простой способ ответить на вопрос «как часто» — это определить свой тип кожи головы. Если вы не уверены, жирная, сухая, чувствительная или склонная к перхоти, наши специалисты могут вам помочь. онлайн-клиника по уходу за волосами Предлагается бесплатная предварительная оценка без каких-либо обязательств: несколько целенаправленных вопросов о ваших волосах и коже головы, а также персональные рекомендации по уходу и частоте мытья, которые подходят именно вам.
Мытье головы — это лишь один из способов ухода за кожей головы. Более подробную информацию вы найдете в нашем руководстве. здоровье кожи головы.
Продукция SIMONE TRICHOLOGY является косметической и не предназначена для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. При наличии стойкого или тяжелого заболевания кожи головы, пожалуйста, обратитесь к врачу.
