Se o seu cabelo parece limpo de manhã e oleoso à tarde, está perante um dos problemas mais comuns do couro cabeludo: a seborreia, mais conhecida como cabelo oleoso. Não se trata de lavar «mal» ou de lavar pouco — o que realmente conta passa-se no couro cabeludo, onde as glândulas sebáceas produzem sebo. Neste guia explicamos o que é a seborreia, porque alguns couros cabeludos produzem sebo em excesso, qual a sua relação com a saúde do cabelo e como cuidar de um couro cabeludo oleoso numa perspetiva tricológica.
O que é a seborreia?
O sebo é a gordura natural produzida pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. Na quantidade certa é essencial: protege a pele, mantém o couro cabeludo confortável e ajuda o cabelo a manter-se flexível. Chamamos seborreia à situação em que estas glândulas se tornam demasiado ativas e produzem mais sebo do que o couro cabeludo precisa. O resultado é o aspeto e o toque oleosos que todos conhecemos — raízes que perdem corpo rapidamente, cabelo de aspeto pesado e a sensação de que é preciso lavar todos os dias.
Porque produz o couro cabeludo sebo em excesso?
A produção de sebo é influenciada por vários fatores e raramente por um só. Os mais comuns são:
- Fatores hormonais, que regulam fortemente o grau de atividade das glândulas sebáceas.
- A genética, que define a sua tendência de base para um couro cabeludo oleoso, normal ou seco.
- O stress, que pode influenciar os sinais hormonais por trás da produção de sebo.
- A alimentação e o estilo de vida, que em algumas pessoas podem ter um papel contributivo.
- Lavagens em excesso ou produtos agressivos, que podem desequilibrar o couro cabeludo e, nalguns casos, levá-lo a produzir ainda mais sebo em resposta.
Este último ponto surpreende muita gente: esfregar um couro cabeludo oleoso com produtos agressivos pode ter o efeito contrário. O objetivo é o equilíbrio, não secar o couro cabeludo por completo.
Nem todos os couros cabeludos oleosos são iguais
Uma coisa que aprendemos ao longo de mais de 37 anos de investigação em tricologia é que «cabelo oleoso» não é uma condição única. O sebo pode instalar-se em profundidade no folículo ou ficar sobretudo à superfície; há couros cabeludos verdadeiramente oleosos e outros que apresentam algo com aspeto de oleosidade, mas com outra origem. Identificar com que tipo está a lidar é o que faz a diferença entre uma rotina que resulta e outra que não resulta — e é exatamente para isso que serve uma avaliação adequada do couro cabeludo.
Seborreia e cabelo: porque é importante
Para além do incómodo estético, o estado do couro cabeludo é importante para o cabelo que dele nasce. Em tricologia, um couro cabeludo oleoso e congestionado é amplamente reconhecido como um dos fatores associados a um cabelo de aspeto mais frágil e a preocupações com a queda de cabelo. Isto não significa que a oleosidade, por si só, «cause» calvície — a queda de cabelo é multifatorial —, mas manter o couro cabeludo equilibrado e confortável faz parte do cuidado com o aspeto e a força do cabelo. É por isso que os nossos tratamentos estão organizados por problema, com uma gama dedicada Controlo da seborreia & bioequilíbrio do couro cabeludo.
Como cuidar de um couro cabeludo oleoso
Alguns princípios ajudam a maioria dos couros cabeludos oleosos:
- Lave com uma abordagem suave e equilibrante, em vez de produtos agressivos de «limpeza profunda».
- Aplique o champô no couro cabeludo (onde está o sebo), e não apenas nos comprimentos.
- Mantenha os amaciadores ricos e os óleos afastados da zona da raiz.
- Seja constante: reequilibrar um couro cabeludo é uma rotina, não uma ação pontual.
Para uma rotina específica, o nosso Sebum Control Shampoo+ ajuda a limpar e a equilibrar um couro cabeludo oleoso, enquanto o Sebum Balance+ favorece o conforto do couro cabeludo no dia a dia. Pode explorar toda a gama Controlo da seborreia & bioequilíbrio do couro cabeludo para mais opções.
Não sabe que tipo de couro cabeludo oleoso tem?
Como nem todos os couros cabeludos oleosos são iguais, o primeiro passo mais útil é compreender o seu. A nossa Hair Clinic online gratuita permite-lhe partilhar alguns dados sobre o seu cabelo e o seu couro cabeludo, e um especialista em tricologia analisa o seu caso pessoalmente e envia-lhe por e-mail uma avaliação personalizada com recomendações — sem custos e sem compromisso de compra.
Um couro cabeludo oleoso é apenas uma peça do puzzle. Veja como se encaixa no nosso guia sobre saúde do couro cabeludo.
Obtenha a sua avaliação capilar gratuita →Os produtos SIMONE TRICHOLOGY são produtos cosméticos e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer afeção médica. Se sentir comichão, vermelhidão ou descamação persistentes, consulte um profissional de saúde qualificado.
