Caspa seca vscaspa oleosa

Se tem escamas no couro cabeludo, o seu instinto será provavelmente pegar no primeiro champô anticaspa que encontrar. Mas a caspa não é uma coisa só — e usar o tipo de produto errado pode deixar o couro cabeludo pior do que estava. O primeiro passo que faz mesmo diferença é saber se a sua caspa é seca ou oleosa.

Eis como distingui-las, porque é que isso é importante e como uma rotina guiada pela tricologia aborda cada uma delas.

O que é, de facto, a caspa

A caspa é o resultado visível de o couro cabeludo eliminar células da pele mais depressa do que é habitual. Um couro cabeludo saudável renova-se discretamente, em escamas demasiado pequenas para se notarem. Quando esse ciclo acelera, as escamas agregam-se e tornam-se visíveis.

Um fator frequentemente envolvido é a Malassezia, uma levedura que vive naturalmente no couro cabeludo de toda a gente. Em algumas pessoas, pode contribuir para a irritação e para um ciclo de descamação acelerado. Isto é biologia normal do couro cabeludo — não um sinal de que algo esteja seriamente errado —, mas significa que a caspa responde melhor a cuidados que atuam sobre o ambiente do couro cabeludo e não apenas sobre as escamas em si.

Os tricologistas distinguem geralmente duas apresentações principais: a caspa seca e a caspa oleosa. Têm um aspeto diferente, uma sensação diferente e precisam de cuidados diferentes. Para o quadro completo — incluindo as formas inflamatórias e crónicas — consulte o nosso guia de tricologia sobre os tipos de caspa e processos descamativos.

Caspa seca (pityriasis simplex)

É o tipo que a maioria das pessoas imagina. Os sinais incluem habitualmente:

• Escamas pequenas e finas, de tom branco-acinzentado e soltas
• Escamas que caem facilmente para os ombros e para a roupa
• Um couro cabeludo que muitas vezes se sente seco ou repuxado, por vezes com comichão
• Cabelo que tende a parecer mate em vez de oleoso

A caspa seca está muitas vezes associada a um couro cabeludo a que falta hidratação e conforto. Os champôs agressivos, a água muito quente, o ar frio e seco e as lavagens em excesso podem torná-la mais evidente. O instinto de esfregar com mais força costuma sair pela culatra — agride ainda mais o couro cabeludo e mantém o ciclo a andar.

Caspa oleosa (pityriasis steatoides)

A caspa oleosa tem um aspeto e um comportamento bastante diferentes:

• Escamas maiores, de tom amarelado, que tendem a aderir ao couro cabeludo e ao cabelo
• Um couro cabeludo que se sente oleoso ou pesado, por vezes com odor
• Escamas que não caem com facilidade porque ficam agarradas ao sebo
• Surge frequentemente a par de um couro cabeludo oleoso e seborreico

Aqui, o excesso de sebo e o microbioma do couro cabeludo pesam mais no quadro. Usar um produto rico e hidratante, feito para couros cabeludos secos, costuma agravar a caspa oleosa, porque acrescenta ainda mais a um couro cabeludo que já tem oleosidade a mais.

Uma verificação rápida

Não tem a certeza de qual é o seu caso? Esta comparação simples ajuda:

Se o seu couro cabeludo apresentar uma mistura dos dois, ou se o quadro não for claro, esse é exatamente o tipo de caso que vale a pena mandar observar em condições, em vez de adivinhar.

Porque é importante acertar no tipo

Os dois tipos respondem a abordagens quase opostas. Um couro cabeludo seco precisa de uma limpeza suave e de recuperar conforto e hidratação. Um couro cabeludo oleoso precisa de uma limpeza equilibrada, que faça a gestão do sebo sem agredir. Se cuidar da caspa seca com um produto agressivo de controlo da oleosidade, irrita-a ainda mais; se tentar acalmar a caspa oleosa com uma máscara hidratante pesada, alimenta o problema. Ajustar a rotina ao tipo é o que muda os resultados.

Como uma rotina guiada pela tricologia aborda a caspa

Uma abordagem tricológica parte do ambiente do couro cabeludo e não apenas das escamas. O objetivo é devolver um couro cabeludo confortável e equilibrado, para que o ciclo de descamação estabilize — uma limpeza suave e bem escolhida para a caspa seca e cuidados seborreguladores para a caspa oleosa, com atenção ao microbioma do couro cabeludo em ambos os casos.

A gama Caspa clínica & cuidado do microbioma da SIMONE TRICHOLOGY foi construída em torno desta ideia — fórmulas concebidas para cuidar do ambiente do couro cabeludo em vez de simplesmente mascarar o sintoma. A combinação certa depende de o seu couro cabeludo tender para o seco ou para o oleoso, e é por isso que identificar primeiro o seu tipo é tão útil.

Depois de identificar o seu tipo, cada um tem a sua rotina SIMONE completa. Para escamas finas, soltas e branco-acinzentadas num couro cabeludo seco que repuxa, a rotina para a caspa seca combina uma máscara pré-lavagem, um champô anticaspa, um champô hidratante e a loção sem enxaguamento Dandruff Balance. Para escamas amareladas que ficam agarradas a um couro cabeludo oleoso, a rotina para a caspa oleosa junta aos passos anticaspa um cuidado que reequilibra a oleosidade. Ambas existem como kit completo, mais económico do que comprar cada produto em separado.

Os hábitos de lavagem também contam — consulte o nosso guia sobre com que frequência lavar o cabelo consoante o tipo de couro cabeludo.

Quando a caspa pode ser mais do que caspa

A maior parte da caspa é um problema cosmético do couro cabeludo. Mas alguns sinais devem ser mostrados a um médico ou dermatologista, em vez de tratados em casa, nomeadamente: placas vermelhas ou escamosas bem delimitadas, comichão persistente que perturba o sono, zonas com sangramento ou feridas, ou descamação que não melhora com um cuidado adequado do couro cabeludo. Afeções como a dermatite seborreica ou a psoríase do couro cabeludo podem parecer caspa, mas exigem avaliação médica. Se algo no seu couro cabeludo lhe parecer ir além de uma descamação comum, uma observação presencial é o caminho seguro. Um couro cabeludo sensível ou reativo também merece uma abordagem suave.

Não tem a certeza de que tipo tem?

Se quiser um quadro mais claro antes de escolher uma rotina, os nossos especialistas podem ajudar. A nossa Hair Clinic online oferece uma avaliação prévia gratuita e sem compromisso: responde a algumas perguntas concretas sobre o seu cabelo e o seu couro cabeludo e recebe orientação que o encaminha para a abordagem certa para o seu tipo de couro cabeludo — seco, oleoso ou algures no meio.

A caspa é um de vários problemas do couro cabeludo. Para o quadro completo, consulte o nosso guia sobre saúde do couro cabeludo.