Queda de cabelo nas criançaso que é normal, o que não é, o que fazer

Se reparou que o seu filho está a perder mais cabelo do que é habitual, não está sozinho — e, na maioria dos casos, trata-se de algo que pode ser compreendido e resolvido. O primeiro passo é saber o que faz parte de um ciclo capilar normal, o que não faz e quando vale a pena procurar uma opinião profissional.

É normal as crianças perderem cabelo?

Tal como os adultos, as crianças perdem naturalmente algum cabelo todos os dias. Isto faz parte do ciclo normal de crescimento capilar: cada folículo passa por fases de crescimento, transição e queda, após as quais um novo cabelo ocupa o seu lugar. Uma pequena quantidade de queda diária faz parte da forma como o cabelo se renova, em qualquer idade.

O que já não é habitual é uma queda abundante ou súbita, zonas sem cabelo em placas, ou qualquer padrão de queda que se prolongue durante semanas sem explicação. Estes sinais merecem atenção — não porque indiquem sempre algo grave (muitas vezes a causa é simples e reversível), mas porque identificar o que está por trás deles é a única forma de o resolver adequadamente.

Duas preocupações frequentes que pode pôr de parte: a cor do cabelo não influencia a quantidade de cabelo que uma criança perde e ter naturalmente cabelo fino ou pouco denso não significa que a criança seja mais propensa à queda. São mitos.

Causas comuns de queda de cabelo nas crianças

Há vários motivos pelos quais uma criança pode perder cabelo para além do que é habitual. Os mais frequentes são:

1. Fatores hormonais e endócrinos. Desequilíbrios na produção da hormona de crescimento, ou na função da tiroide, podem afetar o ciclo capilar e levar à queda. É algo que um pediatra ou um tricologista pode avaliar.
2. Carências nutricionais. A infância é uma fase de crescimento rápido e o ciclo de crescimento capilar depende de um aporte constante de nutrientes — em especial proteínas, ferro, zinco e vitaminas essenciais. Uma alimentação desequilibrada pode manifestar-se no cabelo antes de se manifestar noutro lado. A boa notícia é que, uma vez corrigida a carência, o cabelo regressa geralmente ao seu padrão normal.
3. Alopecia areata. Trata-se de uma doença autoimune em que o próprio sistema imunitário do organismo ataca os folículos capilares, produzindo placas redondas e lisas sem cabelo — normalmente sem vermelhidão nem descamação. Pode surgir em qualquer idade, incluindo na infância, e o padrão é bastante característico. As placas por vezes resolvem-se sozinhas e outras vezes voltam a aparecer. Como a causa é imunitária e não externa, a alopecia areata deve ser avaliada por um dermatologista ou por um tricologista: existem abordagens que ajudam a acompanhar a situação e identificá-la cedo é uma vantagem.
4. Tinea capitis (tinha do couro cabeludo). Trata-se de uma infeção fúngica do couro cabeludo, particularmente frequente nas crianças. Manifesta-se habitualmente por placas com descamação, cabelos partidos e, por vezes, vermelhidão ou comichão e, ao contrário da maioria das outras causas desta lista, é contagiosa — ou seja, pode transmitir-se a irmãos ou a colegas da escola. A tinea capitis não se resolve apenas com champô; exige um tratamento antifúngico prescrito por um médico. Se a queda for acompanhada de descamação ou de pústulas, esta é uma das primeiras hipóteses que um profissional irá verificar.
5. Doenças, infeções ou traumatismos físicos. Muitas doenças da infância — incluindo febre alta, infeções como a varicela, ou traumatismos físicos significativos e queimaduras — podem perturbar temporariamente o ciclo capilar. Na maioria dos casos, a queda surge semanas depois do episódio e resolve-se à medida que a criança recupera.
6. Efeitos secundários de medicamentos. Alguns medicamentos utilizados em doenças da infância podem causar queda de cabelo temporária, incluindo corticosteroides, retinoides, ciclosporina e outros tratamentos. A queda é um efeito secundário do medicamento e não da doença de base. Um médico pode avaliar se a medicação pode ser ajustada.
7. Alopecia de tração. É a queda de cabelo causada pela tensão física exercida sobre o cabelo — normalmente por penteados que puxam com força a raiz ao longo do tempo, como rabos de cavalo muito apertados, tranças ou extensões. Tende a manifestar-se onde a tensão é maior: ao longo da linha de implantação, nas têmporas ou em zonas específicas. Detetada cedo, é totalmente reversível, bastando mudar o penteado e dar tempo aos folículos para recuperarem. Já uma tensão mantida durante anos pode levar a uma perda permanente — razão pela qual vale a pena reconhecê-la e corrigi-la.
8. Causas psicológicas. A ansiedade, o stress e algumas perturbações — com destaque para a tricotilomania (o ato repetido, por vezes inconsciente, de arrancar o próprio cabelo) — estão entre as causas mais frequentes de queda de cabelo nas crianças. Exigem uma abordagem cuidadosa e, muitas vezes, o apoio de um psicólogo a par de qualquer avaliação tricológica.

Sinais que justificam uma opinião profissional

Se tem dúvidas sobre se o que está a observar é ou não normal, estes são os sinais que sugerem que vale a pena fazer uma avaliação adequada:

• Zonas sem cabelo em placas, sobretudo com bordos lisos e arredondados.
• Queda súbita ou intensa que não abranda ao fim de algumas semanas.
• Descamação, vermelhidão ou comichão no couro cabeludo a acompanhar a queda.
• Quebra visível ou cabelo arrancado em pontos específicos.
• Comportamentos que sugiram que puxa, torce ou esfrega o cabelo.

A maioria das causas de queda de cabelo nas crianças é reversível: uma vez identificada e corrigida a causa subjacente, o cabelo volta a crescer. Avaliar cedo importa menos por a situação ser urgente e mais porque, quanto mais depressa se perceber a causa, mais depressa o ciclo pode regressar ao normal.

Uma nota para os pais

Vale a pena ter presente um aspeto: um pai ou uma mãe preocupados fazem parte do ambiente da criança. Um desconforto visível em torno da queda de cabelo pode, em alguns casos — sobretudo na tricotilomania ou na queda associada à ansiedade —, tornar a situação mais difícil para a criança. Falar com a criança com calma e procurar uma opinião profissional em vez de experimentar soluções em casa ajuda toda a gente.

Na dúvida, procure uma avaliação

A queda de cabelo nas crianças raramente é algo que se resolva com um champô ou com um remédio caseiro. O primeiro passo é perceber o que a está a causar. A nossa Hair Clinic online gratuita permite que um especialista em tricologia analise o caso pessoalmente e lhe indique que tipo de apoio profissional — médico, nutricional, psicológico ou tricológico — se adequa à situação, sem custos e sem compromisso.