La chute de cheveux est l’une des problématiques les plus fréquentes évoquées chez un trichologue, et aussi l’une des plus mal comprises. Beaucoup pensent que toute chute de cheveux est identique : généralement génétique, généralement définitive. La réalité est plus nuancée : il existe plusieurs types de chute de cheveux, aux causes très différentes, aux évolutions très différentes et aux issues très différentes. Certaines sont temporaires et se résorbent d’elles-mêmes ; d’autres sont progressives et bénéficient d’une action précoce. Comprendre à quel type vous avez affaire est la première étape. Dans ce guide, nous expliquons ce qu’est la chute de cheveux, ses principaux types, ses causes les plus courantes et où trouver des informations plus spécifiques.
Qu'est-ce qu'une chute de cheveux normale ?
Avant de parler de chute de cheveux, il est utile de savoir ce qui est normal. Chaque cheveu de votre cuir chevelu traverse un cycle de croissance, de transition et de chute. À tout moment, environ 80 à 85 % de vos cheveux sont en phase de croissance active, tandis qu’environ 12 à 15 % sont en phase de chute. Perdre 50 à 100 cheveux par jour est tout à fait normal : ce sont simplement les cheveux anciens qui laissent place aux nouveaux. Ce que l’on perçoit souvent comme « perdre ses cheveux » est en réalité une augmentation temporaire de ce rythme normal. La question est de savoir s’il s’agit d’une phase passagère, d’un cycle saisonnier ou de quelque chose de plus progressif.
Les types de chute de cheveux les plus courants
La chute de cheveux n’est pas une affection unique. Les principaux schémas observés par les trichologues sont :
Perte de densité androgénétique (masculine et féminine)
Le schéma le plus courant, influencé par une sensibilité héréditaire du follicule aux androgènes. Chez l’homme, les cheveux reculent généralement au niveau des tempes et se clairsèment au sommet du crâne. Chez la femme, la raie s’élargit et la densité diminue sur le dessus du cuir chevelu. Elle est graduelle, progressive et répond le mieux lorsqu’elle est prise en charge tôt. Pour un regard plus approfondi sur ce schéma et un protocole dermocosmétique trichologique conçu pour lui, consultez notre guide PROALOPEX+ pour la chute de cheveux androgénétique et le soin post-greffe.
Chute post-partum
De nombreuses femmes constatent une chute visible trois à quatre mois après l’accouchement. Il s’agit d’une réponse physiologique aux changements hormonaux de la grossesse et du post-partum, et non d’une maladie. Elle se résorbe généralement d’elle-même, même si la période de récupération peut être accompagnée sur le plan cosmétique. Notre guide sur la chute de cheveux post-partum l’explique en détail.
Chute saisonnière
Une augmentation temporaire de la chute qui survient à des périodes prévisibles de l’année, généralement au printemps et à l’automne. Elle est diffuse (répartie uniformément), autolimitée (elle s’apaise en quelques semaines) et suivie d’une repousse normale. Ce n’est ni une maladie ni le signe d’une perte définitive. Pour en savoir plus, consultez notre guide sur la chute de cheveux saisonnière et quand s’inquiéter.
Chute liée au stress
Un stress physique ou émotionnel important peut déclencher une augmentation temporaire de la chute, généralement visible des semaines ou des mois après l’événement. Comme la chute saisonnière et post-partum, elle tend à se résorber d’elle-même une fois le facteur déclenchant apaisé, et peut être accompagnée pendant la phase de récupération. Pour un regard plus approfondi sur ce schéma, consultez PROSCIENCE+ pour la chute liée au stress et au post-partum.
Alopécie de traction
Causée par une tension mécanique sur les cheveux : queues de cheval serrées, tresses, chignons, extensions ou coiffures spécifiques qui tirent les cheveux de façon répétée au fil du temps. Le plus souvent visible sur la ligne frontale et les tempes. Agir tôt est essentiel : lisez notre guide sur l’alopécie de traction et comment récupérer la ligne frontale.
Chute de cheveux chez l'enfant
Moins fréquente, mais pas rare. Les enfants peuvent présenter une chute pour plusieurs raisons différentes, certaines temporaires et d’autres nécessitant une évaluation professionnelle. Notre guide sur la chute de cheveux chez l’enfant en présente les principales causes.
Au-delà de ces schémas, il existe d’autres formes de chute de cheveux qui sortent du cadre du soin cosmétique, notamment les affections auto-immunes, les infections fongiques, certains médicaments et d’autres causes médicales. Celles-ci nécessitent un diagnostic et un traitement par un professionnel de santé.
Pour la classification trichologique complète de la chute de cheveux et de l’alopécie, y compris la pelade (alopecia areata), les formes diffuses et cicatricielles, consultez notre guide pour débutants sur les types de chute de cheveux et d’alopécie.
Causes courantes et facteurs contributifs
La chute de cheveux résulte rarement d’une cause unique. Les facteurs contributifs les plus courants sont :
- La génétique : les antécédents familiaux sont le meilleur indicateur de la perte de densité androgénétique.
- Les changements hormonaux : la grossesse, le post-partum, la ménopause et les déséquilibres thyroïdiens peuvent tous affecter le cycle capillaire.
- Le stress : des événements physiques ou émotionnels importants peuvent déclencher une augmentation temporaire de la chute.
- Les carences nutritionnelles : en particulier les carences en fer, en zinc, en protéines et en vitamines B.
- Les facteurs mécaniques : coiffures serrées, traitements agressifs et coiffage à la chaleur excessif.
- L’environnement du cuir chevelu : un déséquilibre séborrhéique chronique, une sensibilité ou une congestion peuvent affecter la façon dont le cheveu pousse.
- Les médicaments et affections médicales : plusieurs médicaments et affections sous-jacentes peuvent affecter la croissance du cheveu ; ils nécessitent toujours une évaluation médicale.
Quand demander un avis professionnel
La plupart des épisodes de chute diffuse et progressive répondent bien à une routine dermocosmétique régulière et à de la patience. Mais certains signes méritent un examen plus attentif :
- Une raie qui s’élargit ou une perte de densité progressive dans une zone définie.
- Une chute soudaine ou par plaques qui ne semble pas diffuse.
- Une chute qui ne s’apaise pas après plusieurs mois.
- Aucune repousse visible après une phase de chute.
- Tout inconfort persistant du cuir chevelu, rougeur, douleur ou gonflement.
Si l’une de ces situations vous concerne, la bonne démarche est de consulter un dermatologue, un trichologue ou votre professionnel de santé, qui pourra identifier la cause sous-jacente et proposer le traitement approprié.
Une approche guidée par la trichologie
Chez SIMONE TRICHOLOGY, nous nous concentrons sur le volet cosmétique : soutenir le confort du cuir chevelu, l’apparence de la densité et la résistance visible de la fibre capillaire, dans le cadre d’un protocole professionnel plus large. Notre gamme Clinical Balding & Hair Regeneration est conçue pour les cheveux qui paraissent plus fins, plus faibles ou sujets à la chute, et se choisit de préférence avec une compréhension claire du schéma auquel vous avez affaire.
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Identifier le type de chute de cheveux auquel vous avez affaire est l’étape la plus importante avant de choisir une routine. Notre Hair Clinic en ligne gratuite vous permet de partager quelques informations sur vos cheveux et votre cuir chevelu ; un spécialiste en trichologie examinera personnellement votre cas et vous enverra par e-mail une évaluation personnalisée avec des recommandations, sans frais et sans obligation d’achat.
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